Сколько раз в сутки следует чистить зубы?

Для здоровья зубов одинаково вредны редкая (нередкая) и слишком частая процедуры чистки.. В течение суток уход за зубами нужно проводить дважды, по возможности, трижды.

Продолжительные паузы между чистками провоцируют концентрацию налета, способствуют заболеваниям десен и в дальнейшем развитию кариеса с последующей необходимостью лечения зубов. Даже регулярная чистка малоэффективна, если длится несколько секунд, дантисты рекомендуют проводить чистку зубов регулярно, в течение 3-х минут.

Слишком частое применение зубной щетки чревато раздражением тканей десен. Также опасно нажимать на щетку очень сильно. Чистить зубы чаще 3-х раз следует только в специфических случаях и лишь по предписанию дантиста.