УСЛУГИ КЛИНИКИ что вы хотите найти ? 05.12.19 02.12.19 28.11.19 27.11.19 27.11.19 ![]() ![]() |
Главная → Полезная информация → 8 советов для сохранения здоровых и красивых зубов и десен 8 советов для сохранения здоровых и красивых зубов и десенС появлением первого зуба ваши «жемчужины» стали играть важную роль. Зубы не только помогают жевать, они также могут улучшить или ухудшить внешность. Хотя эстетика важна, главным все же является здоровье зубов и десен. В последнее время ученые обнаружили связь между пародонтозом и повышенным риском сердечных заболеваний. Исследование показало, что у мужчин с пародонтитом риск развития ишемической болезни сердца увеличивается на 72 процента. Так что же можно сделать, чтобы сохранить сияющую улыбку на долгие годы? Регулярно проходите профилактическое обследование зубов у стоматологаКаждые 4-6 месяц нужно показывать свои зубы стоматологу на профилактическом осмотре. Лечение зубов в стоматологии будет намного дешевле, если решать проблемы заранее и не допускать их развития. Ешьте продукты, очищающие зубыТвердые или хрустящие продукты чистят зубы. Ешьте побольше яблок, моркови и сельдерея. Пейте больше водыВода необходима для увлажнения кожи, поддержания работы системы пищеварения, а также сохранения зубов в чистоте. Сода для чистки зубовПри помощи пищевой соды можно отбелить зубы. Не используйте зубы в качестве инструментаВсегда держите под рукой необходимые предметы, чтобы не пришлось использовать зубы в качестве инструмента. Это может сильно повредить их. Не жуйте твердую пищуЖевание твердой пищи, например, конфет, создает крошечные трещины в эмали зубов, которые со временем могут стать большими. Ешьте йогурт каждый деньВоспринимайте свои зубы как внешние кости. Они нуждаются в достаточном количестве кальция, чтобы оставаться крепкими. Купите ирригаторИрригатор полости рта очищает зубы в три раза глубже, чем это делает щетка и зубная нить. Дата публикации: 2019-11-27 www.svamidoctor.ru |